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集团瑜伽培训班正式开班

作者:发布时间:2022-11-09查看次数:1151次

       为进一步丰富职工精神文化生活,陶怡情操,113日晚,集团瑜伽培训班在集团十三楼会议厅如期开班,集团机关及所属各单位20余位职工参加了此次活动。

课上,学员们在瑜伽老师的带动下随着柔美和缓的音乐时而盘坐、时而曲腿、时而单脚站立,全身心地投入到瑜伽锻炼的宁静和愉悦当中,让身体得到了充分地舒展,压力得到了释放,心情也在训练中得到升华。本次瑜伽培训班为期3个月共10节课,旨在让职工在锻炼中放松心情,缓解生活和工作压力,提升内在和外在修养,同时也为职工提供了交流学习的平台,进一步增强了职工的凝聚力和向心力。